VAMOS CUIDAR DO CORAÇÃO!!!

O CORAÇÃO É A MOLA MESTRA DO NOSSO CORPO!!!!!

                      

"Insuficiência cardíaca é uma condição séria que requer cuidados médicos. Ela afeta milhões de pessoas no Brasil. E é a causa mais comum de internação entre as pessoas com mais de 65 anos.

Ter insuficiência cardíaca pode dificultar a realização de atividades rotineiras, como subir escadas. Quando se agrava, até tarefas simples como se vestir podem causar falta de ar. Para algumas pessoas, perder o fôlego durante o esforço é um dos primeiros sintomas da insuficiência cardíaca.

A insuficiência cardíaca é frequentemente causada pela doença arterial coronária. Isto ocorre quando as artérias que levam sangue ao coração ficam mais estreitas e endurecidas. Outras causas de insuficiência cardíaca incluem pressão alta, diabetes, problemas nas válvulas do coração ou doenças do próprio músculo cardíaco.

Seja qual for a causa, na insuficiência cardíaca o coração não consegue se encher suficientemente de sangue ou não o bombeia de maneira eficiente - ou ambos. Isso faz com que o coração seja incapaz de fornecer adequadamente o sangue oxigenado para o resto do corpo. Seus pulmões, músculos e outros órgãos precisam de oxigênio para funcionar corretamente. Se não tiverem sangue suficiente, funcionarão de maneira ineficaz.

As pessoas com insuficiência cardíaca podem perguntar se o exercício é seguro para elas. Algumas têm medo de ter um ataque cardíaco ao se exercitar. Mas ter insuficiência cardíaca não significa que você tem que evitar o exercício. O exercício é importante para todas as pessoas, mesmo para aquelas com insuficiência cardíaca. De fato, para os adultos que têm uma condição crônica, a atividade física tem sido considerada segura, se realizada dentro dos limites da sua capacidade". Alguns benefícios gerais do exercício são:

• Reduzir o risco de novos problemas cardíacos, incluindo o infarto
• Controlar o peso
• Reduzir o risco de diabetes tipo 2
• Reduzir o risco de pressão alta
• Reduzir o risco de alguns tipos de câncer
• Melhorar os sintomas de depressão
• Aumentar a força muscular
• Ajudar a manter as atividades diárias

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"Um novo remédio com o poder de tratar a doença que é a principal causa de internação e morte por males cardiovasculares no Brasil. Revolucionário ao ponto de derrubar paradigmas da medicina. Assim é o exercício, que se firma como uma forma de tratamento importante para a insuficiência cardíaca".
   

DENTUÇO NELES!!!!!


FONTE:*****CUIDADOSMIL.COM.BR
              *****O GLOBO
              *****BLOGS.PORTALNOAR.COM.